喝浓茶可能会导致神经过度兴奋、肠胃不适、肾脏负担加重等危害，不利于身体健康。应避免喝浓茶，减少对身体的伤害，以免引发不良影响。
1、神经过度兴奋：浓茶中含有一定的茶多酚，具有一定的兴奋神经作用，若喝浓茶，可能导致神经过度兴奋，引起心率加快、失眠等不适症状；
2、肠胃不适：浓茶中含有大量茶碱、茶多酚等，对胃肠道具有一定的刺激性，若喝浓茶，可能会刺激胃肠道，引起恶心、呕吐、腹泻等不适症状；
3、肾脏负担加重：浓茶需要通过肾脏代谢，若喝浓茶，可能会增加肾脏负担，导致排尿增多等症状；
4、其他危害：浓茶中含有较多草酸，喝浓茶可能会导致草酸升高，在尿路中产生草酸钙结石，从而增加肾结石的发生几率。
因此，不建议喝浓茶，适量喝较淡的茶即可，具有一定提神醒脑的作用。日常生活中，应清淡饮食，避免暴饮暴食，避免食用辛辣刺激性的食物，如火锅等，适当进行体育锻炼，如爬山、游泳等，对于健康有利。