萝卜是日常生活中比较常见的一种蔬菜，其营养价值较高。吃萝卜是否好，一般与季节无关，但与吃的量有一定的关系，需要根据吃萝卜的量进行相应的分析判断。
1、较好：萝卜含有丰富的碳水化合物、胡萝卜素、维生素C、维生素B，以及钙、磷、镁、钾、铁等矿物质元素，纤维素的含量也比较丰富，这都属于人体必需的营养成分。适量吃萝卜可以为机体补充营养，对身体健康有一定的好处。萝卜当中的纤维素可以帮助胃肠道蠕动，有助于促进食物消化和吸收，有利于改善便秘；
2、不好：如果过量吃萝卜，萝卜不能被快速地消化吸收，可能会出现消化不良，对身体不好。在受到肠道细菌分解之后容易产生大量的气体，会造成胃胀气和肠胀气，出现放屁次数增多、腹部疼痛等症状。