五六十岁男人即50-60岁男性，通常可以根据身体状况，选择海参、泥鳅、人参等补品。通过补充营养和能量，可能对调节身体代谢有一定的帮助，从而对健康有一定的好处。
1、海参：海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质，还含有海参素及由氨基己糖、己糖醛酸和岩藻糖等组成的刺参酸性黏多糖，不仅可以为机体补充一定的营养，还可以一定程度上减轻心血管的负担。所以海参适合高血压、高血糖、高血脂的50-60岁男性食用，对身体健康有利；
2、泥鳅：主要含有脂肪、蛋白质、维生素A，以及维生素D、维生素B、烟酸、矿物质等营养成分，可以补充营养，提供一定的能量，所以泥鳅适合体虚乏力的50-60岁男性食用，对补充体力以及身体健康有一定益处；
3、人参：人参中含有丰富的营养成分，包括多糖类，如几十种人参多糖、麦芽醇、人参酸，以及维生素B1、维生素B2、烟酸、泛酸等营养性成分，可以为机体补充较为充足的能量，以及必要的有机化合物等，对于新陈代谢的调节可能有一定的帮助，所以人参适合新陈代谢缓慢、身体虚弱的50-60岁男性食用，对身体健康有一定的帮助。