肘关节外侧出现弹响不痛的情况，可能是由于生理性因素引起，也可能是由于病理性因素，如肘关节肌腱炎、肘关节滑膜炎、肘关节腱鞘炎导致，建议及时在医生的指导下进行治疗。
一、生理性因素：
如果肘关节突然或过度活动，可能会使关节腔内压力突然增大，冲击周围组织，发出弹响的声音，一般不会出现疼痛等不适的表现，属于正常的生理现象，不需要进行特殊处理，平时注意多休息即可。
二、病理性因素：
1、肘关节肌腱炎：通常指由于局部肌肉使用过度，反复强烈牵拉引起肌腱胶原纤维退行性病变的疾病，是一种无菌性的炎症反应，病变可刺激周围组织，产生炎症物质，导致组织异常增生，可表现肘关节弹响。同时大部分的肘关节肌腱炎症状都比较轻微，可能只会在正常活动时有疼痛感出现，甚至有手指麻木情况，从而引起损伤现象。一般可采取热敷、针灸、理疗、按摩等措施治疗，同时可遵医嘱外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、洛索洛芬钠凝胶贴膏等药物进行治疗。
2、肘关节滑膜炎：滑膜是充满滑液的囊状间隙，分为恒定滑囊和不定滑囊，对正常运动起到润滑的作用，可减少运动各部位的摩擦力。而出现肘关节滑膜炎后，可能会导致滑膜异常增生，活动时滑膜与关节产生摩擦，导致肘关节产生弹响。同时滑膜可能会出现渗出液体，渗出的积液积聚在关节腔内可能会出现肿胀不适，一般疼痛相对较轻，从而引起上述现象。患者可遵医嘱应用非甾体类抗炎药物，如布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，也可局部注射玻璃酸钠注射液，来缓解疼痛，改善关节功能。
3、肘关节腱鞘炎：可能是由于肘关节肌腱长期过度摩擦容易造成肌腱和腱鞘损伤，进而导致肘关节腱鞘炎，当肌腱局部肿胀，在主动屈伸时会持续摩擦，容易产生疼痛的症状，并且伴随弹响。同时如果患者的病情较轻，可能不会出现疼痛的现象。可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行治疗，能够缓解疼痛。
出现上述现象后，如果症状出现不改善，建议及时到医院的骨科就诊，进行CT检查等，以明确具体情况。日常注意保护好肘关节，平时注意休息及关节处的保暖。