有来医生有来医生
有来医生

鲜土豆粉对身体有什么影响

王磊营养科副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院三甲复旦榜 A++++

通常适量摄入鲜土豆粉的情况下,不会对身体造成不良影响,反而有助于为机体补充碳水化合物、蛋白质等营养,不必过于担心。但如果摄入过多鲜土豆粉,则可能会诱发消化不良、肥胖等情况,这时会对身体造成不良影响,建议适当控制摄入量。

1、诱发消化不良:鲜土豆粉含有蛋白质、碳水化合物、脂肪和维生素等成分,过量摄入以后一般会导致这些成分在肠道内聚集,若机体不能完全消化,容易诱发腹胀、腹痛等消化不良症状;

2、诱发肥胖:鲜土豆粉当中含有的淀粉含量比较高,在消化道分解、吸收后,会转化成葡萄糖在体内聚积,有一定的热量。而过量摄入以后可能导致体内热量摄入过多,这时若机体不能完全消化,可能会转化为脂肪造成脂肪堆积,从而诱发肥胖。这时高脂血症、糖尿病等疾病的发生概率也会增加,并不利于身体健康。

2023-09-21
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
营养科医生推荐