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麦芽糊精是什么东西,对人体有害吗

冯一临床营养科主任医师
上海交通大学医学院附属新华医院三甲复旦榜 A++

麦芽糊精是一种食品添加剂,主要原料为玉米淀粉,主要成分是多糖类的营养素以及碳水化合物,少量食用一般不会对身体健康造成危害。麦芽糊精含有较多的营养元素,但过多添加食用可能会对其他营养素的吸收产生影响。

麦芽糊精被广泛应用于冷冻食品、糖果、乳制品、麦片等食物中。当中含有较多的多糖类物质,另外,还含有铁、钙等微量元素以及矿物质,有利于为机体提供一定量的营养成分,还可促进机体正常的物质代谢,本质上与大米饭和面粉没有什么区别,所以少量食用通常不会给身体健康产生不良影响。

麦芽糊精添加到奶粉当中,可以使奶粉的气味和口感得到改善,起到增强食欲的作用。而且麦芽糊精不存在明显的甜味,不会对人的味觉造成影响,适量添加麦芽糊精一般不会造成不良影响。但如果过多添加,则可能会影响其他营养素的吸收,所以应避免过量添加。

2023-07-15
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