D3、K2应该是指维生素D3、维生素K2，补钙加维生素D3还是维生素K2好并不能完全确定，因为这两种维生素对钙的吸收利用都有一定的好处。建议在医生的指导下规范使用钙片、维生素类药物，切不可自行盲目用药。
维生素D3是维生素D的活性形式，作用于小肠、肾、骨等靶器官，参与维持细胞内、外的钙浓度，以及钙磷代谢的调节。因为维生素D3可诱导一种特异的钙结合蛋白的合成，而钙结合蛋白可在小肠黏膜细胞促进钙的吸收，维生素D3对肾脏也有直接作用，能促进肾小管对钙、磷的重吸收，减少丢失。维生素K2则参与骨钙素的形成，骨钙素是成骨细胞合成的重要蛋白质，也是一种维生素K依赖性钙结合蛋白，故维生素K2具有调节骨组织钙化和形成的作用。
可见，维生素D3和维生素K2在促进钙的吸收利用方面都有一定作用，因此无法判断补钙加维生素D3还是维生素K2好。日常中需要补钙时，可以适当进食含钙食物，比如瘦肉、牛肉、鸡蛋、牛奶、黄豆等，在一定程度上预防因缺钙而引起的腰腿疼痛、骨质疏松、骨折、抽筋等症状。补钙期间还可以适当进行户外活动，晒晒太阳，有助于促进钙吸收。