例假即月经，贫血是指血容量减少或血红蛋白浓度下降，较为严重的贫血患者，月经期间可能会出现月经量减少、经期缩短的情况，一般不会加重贫血。但如果本身贫血合并其他疾病导致月经量较多，患者可能会出现贫血加重的情况。
正常月经经期一般2-8天，平均4-6天，正常月经量20-60ml，超过80ml为月经量过多，比较严重的贫血可能会导致月经紊乱，月经量少的情况，一般不会加重贫血。如果患者有子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫腺肌症等疾病，会导致月经量增多、经期延长。若患者本身有贫血，尤其是缺铁性贫血，每一次来月经大量失血，都有可能加重贫血的状态。建议贫血患者积极就诊明确原因，在医生指导下，进行相应的治疗改善贫血。如果是妇科疾病导致的月经量增多，可能还会伴有阴道分泌物异常、腹痛等表现，建议患者纠正贫血之后，到妇科进行相应治疗。
贫血患者在月经期间可以适当增加富含铁元素食物的摄入，如动物肝脏、瘦肉等，还有富含维生素C的食物，如番茄、菠菜、橙子、草莓、猕猴桃等。不要喝浓茶、咖啡、冰镇刺激性饮料，注意多休息，不要熬夜。