小腿受凉抽筋的原因主要考虑为低温刺激，引发肌肉痉挛，可能与气温低、小腿保暖不足有关。针对这种情况，解决方法一般包括日常护理、适当拉伸以及物理治疗等，但应在医生指导下进行选择，以免处理不当而延误治疗。
一、原因：
主要考虑为小腿周围温度过低，或衣物保暖效果不佳，冷空气、冷水等直接接触小腿皮肤，低温刺激小腿骨骼肌，使相关神经兴奋，异常放电导致小腿肌肉抽搐。
二、解决办法：
1、日常护理：对于这种情况，需要注意保暖，可以适当多穿衣物，更换比较厚的袜子，从而避免再次受凉，导致病情加重。另外，也可以选择用暖水袋热敷，改善血液循环，从而缓解不适；
2、适当拉伸：此类患者也可以对小腿肌肉进行牵拉，而小腿抽筋部位常见于后侧腓肠肌及比目鱼肌，此处肌肉抽筋之后需要进行踝关节的背伸，比如站立的时候用脚后跟踩地，能够放松神经，解除肌肉痉挛；
3、物理治疗：为了缓解肌肉痉挛，还可以考虑进行针灸、艾灸、拔罐等治疗，能够促进血液循环，帮助缓解这种情况。
除上述常见的解决方法外，还可以考虑进行药物治疗等，从 而改善病情。此类患者可以前往骨科就诊，在医生指导下使用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物，有助于缓解不适。