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失恋创伤后遗症的表现

唐秋萍临床心理科主任医师
中南大学湘雅三医院三甲全国第73

失恋创伤后遗症主要表现为心理方面的问题,不同的人表现存在一定差异。一般会出现创伤性再体验、回避、自我否定的后遗症,建议及时就医,并进行相应的心理治疗。

1、创伤性再体验:主要表现为不自主的思维记忆,或梦中反复出现与失恋创伤相关的情境、内容。有时候也表现为触景生情,在接触到与失恋创伤相关的情景时,会出现心理痛苦等表现;

2、回避:这种情况常表现为对相关的失恋创伤进行回避,比如当时的场景、言语、相关感受和话题等,同时还表现为麻木、双目无神等表现;

3、自我否定:部分人在经历失恋创伤后,会丧失对自己的信心,产生自我怀疑,降低对自己的认同感,可能出现自卑等心理问题。并且对生活中的事物不感兴趣,不愿意与外界交流,害怕自己再次受到伤害。

此外,部分患者还会出现暴躁、易怒等应激反应的表现。生活中出现失恋的情况,一定要以正确的态度对待,应学会调整自己的情绪,可以通过倾诉、运动等方式调节。如果心理问题严重,自己无法进行调整,可以前往医院就诊,由专业的心理医生进行疏导治疗。

2023-07-15
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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