163cm，100斤不算胖，属于正常体重。临床上常用体重指数(BMI)，来判断体重是否正常，通常健康成人的BMI，正常范围在18.5-23.9，<18.5为体重过轻，24-28属于超重，≥28属于肥胖。对于大多数人而言，BMI大说明体内脂肪重量大。
根据BMI的计算公式，BMI=体重(Kg)/身高(m)^2。身高163cm，100斤的体重指数大概为18.8，属于正常体重的范围，因此不算胖。此外，还有一种计算标准体重的简易方法，即标准体重=身高(cm)-105，身高163cm的人群，标准体重=163-105=58(Kg)，即116斤，所以100斤也不算胖。
日常生活中，较多人群一味地追求减重，但维持正常体重对身体健康至关重要，若体重过低，可能会出现乏力、头晕等不适。建议健康饮食、适当运动，保持正常的体重，有利于身体健康。