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油条冷了可以吃吗

洪东旭营养科副主任医师
吉林大学第一医院三甲复旦榜 A+

油条冷了一般可以吃,不会引起不适症状,但是具体与个人体质有关。如果出现不适症状,如腹泻、腹痛等,建议及时到医院内科就诊,以免延误病情。

油条是使用面粉油炸制成的一种食品,含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、钠、钾等营养成分,适量食用可以起到饱腹和补充机体所需营养的作用。冷了的油条,如果没有长时间放置,一般不会出现变质的情况,因此少量食用一般不会引起不良症状。但是由于油条比较油腻,如果过量食用冷了的油条,可能会刺激胃肠道,引起腹泻、腹痛等消化不良的症状。

另外,如果是胃肠功能比较弱的人群,则更容易出现消化不良的症状,因此不建议胃肠功能比较弱的人群吃冷了的油条,以及其他冷食。如果油条冷了且放置时间较久,如属于隔夜食物,甚至出现异味,则不建议吃。熟食放置过久容易滋生细菌,食用后细菌进入胃肠道,容易引起胃炎、胃肠炎等不良后果。

建议食用冷油条前,先将油条用微波炉等工具加热后食用,或者是在吃面条或吃火锅时,在锅里煮热后食用,也十分美味。

2023-08-14
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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