辣条算是辛辣食物，适当吃一些辣条，能够在一定程度上提高食欲。但是如果短时间内食用过多，有可能会影响身体健康，所以需要注意保持良好的饮食习惯，多吃健康营养的食物。
辣条一般是由黄豆、面粉以及辣椒等原料制作而成，如果偶尔吃一次辣条，能够刺激味蕾，提高食欲，但辣条中含大量辣椒，因此属于辛辣的食物，如果一次性食用过多或者食用频率过高，可能会刺激消化道黏膜，比如有可能会刺激食管黏膜以及胃肠道黏膜等，容易引起腹痛、腹泻等胃肠道不适症状，如果辣条属于爆辣型，还可能会引起急性胃黏膜充血，甚至引发急性胃炎、胃溃疡等，不利于身体健康。同时辣条的营养价值也不高，而且辣条的制作过程中，会放入许多的添加剂来增强口感，长期食用含添加剂的食物对身体也不利。所以总体来讲辣条属于辛辣且不健康的食物，应减少辣条的食用量与食用频率。
平时需要注意健康饮食，三餐定时定量，注意营养均衡，可以多吃一些富含营养的食物，如牛奶、鸡蛋、牛肉等，但也需要注意适量的原则。