一岁宝宝可以适量喝一些特定类型的饮料，但家长在选择、控制饮用量以及注意饮用时间等方面需要特别注意，以免影响到宝宝的健康。
一岁宝宝的辅食添加种类已经相对较多，且正处于生长发育的关键时期，需要充足的营养补充。因此富含益生菌、维生素、微量元素等营养物质的饮料，如酸奶、鲜榨果汁、蔬菜汁等，是可以适量给宝宝饮用的，不仅能为宝宝提供必要的营养物质，还能增加食欲、补充水分，对宝宝的健康有一定的好处。
在选择饮料时，家长需要特别注意，一定要选择营养丰富、不含任何食品添加剂、防腐剂的天然原汁原味饮料，并注意生产日期和批号，避免购买假冒伪劣及变质饮料。由于宝宝的胃肠功能还未发育完善，因此应避免选择含有大量添加剂、色素、糖分等成分的饮料，以免对胃肠道造成刺激，引起腹胀、腹泻等不适症状。
在控制饮用量方面，家长也需要特别注意，一次饮用不要太多，一般不超过250毫升，要慢慢喝，不宜暴饮。同时不能用饮料代替喝水，饮料只能作为辅助饮用。家长还需要注意宝宝饭前饭后30分钟内不宜喝饮料，以免稀释胃内消化液；睡前也不要让宝宝喝饮料，以免对乳牙造成破坏。
家长在给宝宝喝饮料时还需要注意，在宝宝睡醒后不宜马上喝冷的饮料，因为胃突然受到刺激会影响胃液分泌，使消化功能减弱。同时饮用饮料时要注意瓶口卫生，防止受到意外污染，以免引起传染病。