玛卡咖啡主要有抗疲劳、补充体力、辅助缓解心理压力的功效与作用，但建议适量食用。而且需要注意婴幼儿、孕妇、哺乳期妇女以及存在甲状腺功能亢进的人群，需要禁饮玛卡咖啡。
一、功效与作用：
1、抗疲劳：玛卡咖啡中含牛磺酸、铁、蛋白质以及咖啡因等成分，能够起到缓解疲劳，帮助恢复精力以及提神的作用，一般在长期进行脑力劳动后，可以适当喝一杯；
2、补充体力：玛卡咖啡中还含有丰富的蛋白质以及铁、锌、钙等营养元素，能量较高，可以为机体补充营养，增强体力；
3、辅助缓解心理压力：适量饮用玛卡咖啡，还可以在一定程度上帮助缓解精神压力大、焦虑、神经衰弱等情况。
二、禁忌：
由于玛卡咖啡中含有咖啡因这类刺激性成分，为胎儿生长发育考虑，不建议孕妇服用，也不建议给婴幼儿随意喂服，否则可能会影响婴幼儿的生长发育。若哺乳期妇女饮用玛卡咖啡，可能会通过乳汁使婴儿吸收，进而影响婴儿的健康。李国伟，甲状腺功能亢进者服用玛卡咖啡，可能会导致病情加重，因此也禁忌服用。