喝奶茶上瘾属于一种疾病状态，又可称为“磕”奶茶上瘾综合征。这类人群通常一天不喝奶茶，便会觉得自己没精神、犯困，什么都不想做。主要是由于奶茶的成分中，含有较多可让人产生依赖的物质，比如咖啡因、糖分等。
奶茶中的咖啡因，属于一种中枢神经系统兴奋剂，能够消除睡意、提高精神。糖分进入体内后，神经系统可分泌出一种令人感到开心愉悦的物质，称为多巴胺，因此当喝奶茶的时候，可令人感到兴奋、愉悦。机体长期通过喝奶茶获得愉悦的情绪，产生依赖。若突然停止喝奶茶后，机体感觉不适应，便会出现失落感、提不起精神。而且奶茶中含有较多添加剂，长期喝对身体健康存在影响，从而出现肥胖、血脂高、动脉硬化等情况，还是建议适当喝即可。
对于喝奶茶上瘾，建议逐渐戒除依赖，逐渐减少喝奶茶的次数，寻找其他可转移自身注意力的事物，如运动锻炼、读书、与朋友聊天放松。注意规律作息，早睡早起，保持良好的精神状态。