用木梳梳头，是生活中十分常用的一种养生保健方法，操作简单而方便，不拘时间，不拘地点，随时可以操作，可从前发际向头顶、枕部、顶部进行梳理。木梳梳头的主要功效是疏通气血、醒脑怡神。木梳梳头的作用，主要体现在安神、疏通经络、缓解大脑疲劳，以及有益心理健康。
1、安神：用木梳梳头时，可以同时刺激到百会、四神聪等穴位，这些穴位均有安神的效果；
2、疏通经络：人体十二经脉的手、足三阳经皆汇聚于头部，用木梳梳头有利于疏通经络，通畅十二经脉，长期坚持有很好的保健作用；
3、缓解大脑疲劳：用木梳梳头时，通过刺激头部的上星、神庭、百会等穴位，有助于缓解大脑疲劳，也能增加睡意；
4、有益心理健康：通过梳理头发的动作，有助于促进头皮的血液循环，促进细胞新陈代谢，梳理头发后也会使面容整洁美丽，可以增加自信。