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雪糕吃多了会怎么样

王磊营养科副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院三甲复旦榜 A++++

雪糕吃多了可能会引起消化系统疾病、内分泌系统疾病等,不利于身体健康。建议日常生活中养成良好的饮食习惯,适当吃雪糕,如果出现不适症状,及时就医诊治。

1、消化系统疾病:雪糕比较凉,如果一次性吃得比较多,或者经常吃雪糕,会导致胃肠受凉出现胃痉挛、肠痉挛,引起腹部疼痛,还会引起胃肠蠕动速度加快,导致腹泻。同时雪糕吃多了还可能会损伤患者胃黏膜,引发胃溃疡、胃炎等胃部疾病;

2、内分泌系统疾病:雪糕中的含糖量比较高,并且大部分雪糕含有较多的反式脂肪酸,如果吃得过多,会导致身体无法完全吸收,并且将吸收不了的糖分转化为糖原,并储存于体内,造成脂肪堆积,从而引发肥胖的发生。肥胖可导致身体各项器官的负担加重,容易诱发高血脂、糖尿病等疾病;

3、其他症状:由于大部分雪糕中含有大量食品添加剂、色素、防腐剂等对人体有害的添加物,如苯甲酸钠、山梨酸钾、二氧化硫等。如果吃得比较多,会引起添加物在体内堆积,进而损害患者体内器官,如肝损伤、胃损伤、肾损伤等。

2023-11-06
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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