14周岁初中生膝盖疼的原因较多，常见原因有生长痛、运动损伤、髌骨软化症、骨骺炎、关节肿瘤。当14周岁初中生出现这一情况时，建议家长及时带其到医院就诊，进行相关检查，如血常规、核磁共振、骨密度检查等，确诊病因后进行相应治疗。
1、生长痛：14周岁是初中生身体生长发育比较快速的时期，如果骨头生长速度较快，或与局部肌肉、肌腱等软组织发育不协调，就可能会导致膝盖处疼痛；
2、运动损伤：如果14周岁的初中生进行了剧烈的体育活动或者受到外伤，导致半月板损伤，或造成关节滑膜炎症，则可能会引起局部肿胀，也会导致膝盖部位疼痛；
3、髌骨软化症：如果14周岁的初中生生长发育存在异常，出现关节软骨质量下降的情况，导致髌骨软化症，则进行过多运动时就可能会出现膝盖位置疼痛的表现；
4、骨骺炎：主要是过多运动导致骨骺不断受韧带牵拉，而产生的骨骺炎症。多表现为14周岁初中生的双侧膝盖疼痛或者以一侧膝盖疼痛为主，尤其是髌骨前方疼痛；
5、关节肿瘤：少数情况下如果14周岁的初中生膝盖伴有疼痛感，且伴有肿块或局部皮温变高，则可能存在膝关节肿瘤，如骨肉瘤等，好发于股骨远端或胫骨上端。
14周岁初中生出现上述症状后，可以通过适当休息、理疗、热敷等，促使炎症逐渐消退，另外也可以口服塞来昔布胶囊、活血止痛胶囊等药物缓解症状。治疗期间应以清淡食物为主，禁食辛辣、刺激、寒凉食物，如辣椒、雪糕等，可适当增加富含蛋白质食物的摄入，如牛奶、鸡蛋等。同时要防止膝盖劳累、受凉，避免加重不适症状。