身高195cm，体重标准为85.5-90kg。临床上一般通过标准体重的计算公式来测算体重，使用较多的标准体重计算公式为体质指数法，即标准体重(kg)=身长(cm)-105，或者简单估算法，标准体重(kg)=[身高(cm)-100]x0.9。将身高195cm代入，即可得出体质指数法的标准体重为195-105=90kg，而简单估算法的标准体重为(195-100)×0.9=85.5kg。
标准体重是衡量个体胖瘦、健康的重要标准，按上述公式计算，若实测体重与标准体重具有±10%的差异属于正常。当实测体重超过标准体重的10%时，则称为超重，而实测体重超过标准体重20%，即可诊断为肥胖症，其中超出标准体重的20%，称为轻度肥胖，超出标准体重的30%称为中度肥胖，超过50%的时候称为重度肥胖。反之，若实测体重小于标准体重10%为瘦弱，小于20%为严重瘦弱。因此，身高195cm的人群可以根据自身体重，估算自己是否属于肥胖、瘦弱，亦或者是正常情况。
为避免出现消瘦或肥胖，建议平时保证营养均衡，适当锻炼，有助于维持正常的体重标准，促进身体健康。