在适量的情况下，蜂蜜和豆腐一起吃了并不会有什么不良危害，也不存在食欲禁忌的说法，与之相反，还能为自身补充营养元素。但若大量将这两种食物一起吃，可能就会诱发胃部不适。
蜂蜜和豆腐均为平时常见的食物，蜂蜜味道甘甜，豆腐口感软糯，二者均包含蛋白质、维生素、钙等人体所需物质，这两种食物在成分上并不存在冲突，在胃内相遇后也不会发生不利于人体的反应。适量将蜂蜜和豆腐一起吃，身体通常能及时将食物消化并代谢到体外，并不会损害人体健康，将这两种食物适当吃，还能提供上述营养元素以及补充体力。
但需要注意的是，不能将蜂蜜和豆腐大量一起吃，防止不当进食量而使得胃肠负担变重，从而发生腹胀、拉肚子等现象，此时，蜂蜜和豆腐一起吃了通常会损害胃部黏膜。日常还可适当吃鸡蛋、苹果、鱼肉、海带等高营养食物，使得每日营养摄入更加充分、均衡，并适度锻炼，从而有益于自身健康。