一般情况下，柚子能和木瓜一起吃，通常不会对身体健康造成危害。但是需要控制柚子和木瓜的摄入量，以免导致胃肠不适症状。
柚子和木瓜都是日常生活中比较常见的食物，柚子中含有碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等多种营养成分，木瓜主要含有膳食纤维、碳水化合物、无机盐等营养成分。柚子和木瓜含有的营养成分均为人体日常生活消耗所需，并且共同摄入一般不会发生化学反应，也不会导致毒副作用。另外，柚子和木瓜一起吃，能够为身体提供多种营养物质，可满足日常机体活动所需能量。此外，柚子和木瓜中均含有一定的膳食纤维，膳食纤维具有吸水性，且可一定程度促进胃肠道蠕动，帮助软化大便，故二者一起吃对于缓解便秘有一定帮助。
柚子和木瓜虽然能够一起吃，但在摄入时需注意适量，以免增加胃肠道的消化负担，导致腹胀、腹痛、恶心等胃肠不适症状。生活中还应尽可能保持食物的多样性，肉类、蛋类、奶类、蔬菜等食物均应适量进食，以保持营养均衡，促进机体新陈代谢。