身高160cm，体重110斤(即55kg)，不论男女都不胖。通常用体质指数BMI来判断体重，身高160cm，体重55kg，BMI为21.5，属于正常范围。一般判断是否肥胖，可从体质指数即BMI、标准体重及身体脂肪含量等多方面来判断。
1、体质指数(BMI)：计算公式为目前体重÷身高^2（kg/m^2），亚洲人判断标准是在18.5-23.9kg/m^2为正常，BMI在24-27.9kg/m^2为超重，≥28kg/m^2为肥胖。所以身高160cm，体重55kg，BMI即55÷1.6^2=21.5kg/m^2，不算胖；
2、标准体重：标准体重男女计算方法略有差别，平时可以大致用标准体重（kg）=身高（cm）-105来估算，身高160的人标准体重为160-105=55kg，即为标准体重，因此身高160cm，体重55kg的人不胖；
3、身体脂肪含量：判断一个人是否肥胖，还存在身体脂肪含量的指标，男性＞25%，女性＞30%则可诊断为肥胖。因此一个人体重或BMI可能正常，如果因为平时缺乏运动，体内肌肉含量少，相对身体脂肪含量多，男性超过25%，女性超过30%，就可以被诊断为肥胖。
如果想维持正常体重，平时应减少高油、高盐、高糖、高脂、高热量的食物摄入，多食用新鲜的蔬菜、水果，适当补充蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。同时适当运动， 如慢跑、游泳等，保证吃动平衡，以保持健康体重。