在日常生活中，安神补脑的汤较多，比较常见的有猪心枣仁汤、柏子仁汤、人参炖乌骨鸡汤等，通常可以在专业医生指导下喝这些汤缓解不适。
1、猪心枣仁汤：猪心枣仁汤为中医药膳名，其中猪心味甘，性平，具有养心安神、镇惊的作用。而枣仁一般指酸枣仁，具有宁心安神、养心补肝的功效，故而猪心枣仁汤常具有安神补脑的功效，可用于虚烦不眠、惊悸多梦、惊悸怔忡、神志恍惚等多种异常症状；
2、柏子仁汤：柏子仁汤为中医药膳名，主要由柏子仁、党参等加工制作而成，其中柏子仁具有养心安神、润肠通便的功效，故而此汤品也具有相应的功效，常适用于忧思过度等人群；
3、人参炖乌鸡汤：主要由中药人参、乌骨鸡加工制作而成，其中人参具有大补元气、补脾益肺、安神益智等功效，故而人参炖乌鸡汤通常也具有一定的安神补脑功效。
另外，也可以将具有安神补脑功效的人参、柏子仁等与其他中药材配伍使用，也有利于起到安神补脑的功效。还需注意，若服用上述汤类后，失眠、易惊醒等症状还未缓解，应及时由专业医生进行辨证论治，适当使用其他中药调理。