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羊角蜜甜瓜的功效作用与禁忌

朱旭萍营养科副主任医师
中南大学湘雅二医院三甲复旦榜 A++++

羊角蜜甜瓜具有提供能量、补充营养、润肠通便的功效作用,但对于胃肠功能紊乱的人群尽量不要食用,以免加重病情。若出现腹痛、腹胀等不适,建议及时就医,遵医嘱予以治疗,需避免自行用药,以免由于错误处理而延误治疗。

一、功效作用:

1、提供能量:羊角蜜甜瓜含有一定的碳水化合物,而碳水化合物为人体产能营养素之一,进食之后可以转化为糖分给人体供能;

2、补充营养:羊角蜜甜瓜营养价值较高,含有碳水化合物、膳食纤维、维生素C、胡萝卜素、叶酸、钾、钙等营养元素,因此适量食用可以给机体补充一定的营养,辅助预防营养不良;

3、润肠通便:羊角蜜甜瓜含有膳食纤维,而膳食纤维对肠壁有刺激作用,能促进肠蠕动,还具有较强的吸水性,可增大粪便体积,因此利于排便,有助于缓解便秘。

二、禁忌:

羊角蜜甜瓜中的膳食纤维有一定的通便效果,若大量食用可增加胃肠道负担。存在腹痛、腹泻等胃肠功能紊乱症状的人群食用后,可能会加重胃肠道负担,影响病情恢复。

2023-08-25
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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