舌头破了即舌外伤，是较为常见的一种口腔疾病。舌外伤分为较多情况，总体可分为表层损伤、肌层损伤两种情况，需要根据情况遵医嘱进行治疗。
1、表层损伤：若仅舌黏膜表层损伤，且伴有少量出血，通常可以用冷水漱口或含服冰块止痛、止血，必要时进行加压包扎，大多7天左右即可痊愈。若疼痛难忍，可在医生指导下，口服止疼药布洛芬缓释胶囊，快速缓解疼痛，涂抹凝胶类药物，促进伤口较快愈合。在此期间，减少食用生冷、辛辣等刺激口腔的食物，注意保持口腔清洁，在饭后勤漱口，避免口腔残留物感染伤口，影响愈合速度；
2、肌层损伤：若舌外伤伤口较深且伤口较大，伴有持续性出血或裂开的情况，建议患者及时去医院急诊科进行紧急清创、缝合，一般难以快速恢复。在缝合时，可以做局部麻醉，缓解疼痛。如果患者舌腹面、口腔黏膜、舌侧面等部位均有创伤时，一般会优先缝合舌组织。由于舌组织较脆弱，活动性大，在缝合时一般会使用较粗的线缝合。在缝合后，若患者仍自觉疼痛难忍，可遵医嘱口服止疼药布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。患者还要注意清淡饮食，适当喝温开水，保持身体水分，多吃新鲜的瓜果蔬菜，补充体内所需的维生素，多刷牙，保持口腔清洁，促进伤口愈合。患者还应尽量避免喝酒、抽烟，避免吃刺激性食物，导致愈合速度减慢。