手臂一弯曲，手肘里面会疼，需要考虑外伤因素导致手肘及周围软组织损伤引起，还需考虑与肱骨外上髁炎、肱骨内上髁炎、尺骨鹰嘴滑囊炎、肘关节骨性关节炎等因素有关。若症状持续不缓解，建议及时就医诊治。
1、外伤：运动损伤、搬运重物等因素可能导致手肘部位肌腱损伤或软组织挫伤，可出现手臂一弯曲，手肘里面会疼的表现。应进行充足的休息，避免损伤侧胳膊劳累，可在受伤24小时内冷敷，减轻出血及肿胀，48小时后进行热敷，促进血液循环，改善淤血堆积，同时可遵医嘱使用布洛芬、阿司匹林等药物缓解疼痛；
2、肱骨外上髁炎：又称网球肘，常进行肘关节的体力劳动，如洗衣服、拖地、搬提重物用力不当等可能引起本病，出现手臂一弯曲，手肘里面会疼的表现。应避免频繁使用损伤侧手臂活动，手肘处可进行热敷。疼痛明显的患者可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、萘普生等药物止痛，或应用地塞米松和利多卡因混合液局部注射，以缓解疼痛症状；
3、肱骨内上髁炎：又称高尔夫球肘，手臂经常外展、手肘劳损可引起，出现手臂一弯曲，手肘里面会疼，或有肿胀等情况。应保证充足休息，可局部使用氟比洛芬凝胶贴膏贴敷，短期内避免体育运动，也可遵医嘱使用双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等药物止痛，或进行局部封闭注射治疗，减轻炎症，缓解疼痛；
4、尺骨鹰嘴滑囊炎：肘部后方长时间受压，导致鹰嘴滑囊承受较多压力，可能引起滑囊增生或滑囊炎症，出现手臂一弯曲，手肘里面会疼的情况。应避免局部受压，可遵医嘱使用吡罗昔康、美洛昔康等止痛药物，或在尺骨鹰嘴滑囊内进行封闭注射，起到消炎止痛作用；
5、肘关节骨性关节炎：软骨可缓冲负荷，吸收震荡。手肘内软骨退变、软骨缺失时，关节内应力增加，可引起关节内的骨质增生，造成关节间隙狭窄，出现手臂一弯曲，手肘里面会疼，以及酸胀感。可遵医嘱使用塞来昔布、依托考昔等药物止痛，服用硫酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素等药物营养关节软骨，也可局部注射玻璃酸钠润滑关节，减轻摩擦，缓解疼痛；
6、其他：环境寒冷潮湿、链球菌感染等因素可能引起手肘关节的风湿性关节炎，出现手臂一弯曲，手肘里面会疼的症状。可遵医嘱使用吲哚美辛等药物止痛，如出现明显的局部关节功能障碍，可进行手术矫正治疗。