虾和富含维生素C的橙子可以一起吃，适量吃一般不会导致不良反应。但不宜一次性摄入过多，否则可能会加重胃肠负担，引起不适症状。
虾中含有大量的维生素B12，以及锌、碘和硒，而热量和脂肪较低，同时虾富含高蛋白质，有很高的营养，适量吃对人身体有益，还含镁元素，对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统。橙子营养丰富，香气浓郁，富含大量的蛋白质、果胶、维生素C与抗氧化物质，能帮助增强人体免疫力，虾和橙子一起吃可以为机体补充营养。
二者不能同吃的说法主要是由于虾中含有砷元素，橙子中富含维生素C，而砷元素可与大量的维生素C发生反应，生成有毒的五氧化二砷，但日常虾与橙子的食用量无法达到发生反应的数量，因此虾与富含维生素C的橙子一起适量吃并不会导致中毒，无需过于担心。此外，研究发现虾的头部是重金属富集的主要部位，如果想要减少砷摄入，可以少吃虾头。
需要注意的是虾属于易致敏食物，如果摄入后机体出现了发热、皮疹等过敏现象，则需去往医院的变态反应科就诊，完善问诊、血常规等检查，并在医生的指导下使用氯雷他定、西替利嗪等药物治疗。