姨妈就是临床上所指的月经，来月经是否可以吃梭子蟹，需要根据经期的具体的身体情况进行判断。一般情况下，在经期如果没有腹泻、 腹痛、月经失调、月经量异常等不适症状，可以食用少量的梭子蟹，但如果经期有月经过多、痛经等不适的情况，则不建议食用吃梭子蟹。
梭子蟹中含有丰富的蛋白质、脂肪等，并且味道鲜美、营养价值较高，通常情况下，经期可以适量的食用一些梭子蟹。但由于梭子蟹是寒性食物，经期食用过多可能会引起腹泻、痛经等情况。如果身体已经出现体质虚寒或免疫力低下的情况，并且合并有腹泻、痛经、胃肠道不适，吃梭子蟹可能加重胃肠道功能紊乱、痛经等症状。
建议经期的女性可以适当食用一些温热暖宫的食物，如姜汁红糖水，注意补充维生素，多吃新鲜的蔬菜、水果等。同时月经期间要多注意保暖，适当增加衣物，也要做好外阴等部位的清洁，养成良好的生活作息习惯。