秋天情绪低落可由多种疾病所导致，临床上比较常见的是心理疾病如抑郁症，以及躯体疾病如甲状腺功能紊乱、贫血等，患者需要先排除抑郁症，对于躯体疾病则建议及时去医院就诊以明确。
1、抑郁症：大多数是急性或者亚急性起病，好发季节是秋冬季，即在冬天或者秋末的时候，容易出现情绪低落，其原因目前尚不明确。患者以三低为主要表现，即心情低落、思维迟缓和意志活动减退。许多患者会有悲秋的表现，在秋季抑郁症患者会有复发或者加重倾向。另外也有一种抑郁症称为季节性抑郁症，又名季节情绪失调症，在每年同一时间发作，常为秋末冬初开始，春末夏初结束，患者也会表现为心情低落；
2、甲状腺功能紊乱：如果患者出现甲状腺功能低下时，机体代谢减慢，患者可表现为食欲减退、体重增加等症状，也可导致情绪低落，但无季节限制。患者可进行甲状腺激素水平检查，来明确是否存在甲状腺功能的问题；
3、贫血：贫血患者由于大脑长期处于缺血、缺氧状态，以及身体比较虚弱，也可出现情绪低落、疲倦等症状。
出现秋天心情低落的情况，建议患者应该及时到医院就诊，并进行相关检查，明确原因后对因治疗。建议患者适当多晒太阳，积极进行室外运动锻炼，学会倾诉、宣泄与放松等，以缓解不良情绪。