通常情况下，内脏脂肪等级为5级属于正常情况。内脏脂肪即人体脂肪的种类之一，主要存在于腹腔。临床通常将内脏脂肪分为不同的等级，内脏脂肪等级＜3为偏低，内脏脂肪等级4-9为正常，因此内脏脂肪等级为5级通常属于正常范围。
如果内脏脂肪等级为5级，往往无需控制饮食。但是建议适当运动，如慢跑、跳绳、羽毛球等，有助于控制状态，尽可能避免内脏脂肪过多。同时保持饮食规律，尽量避免进食油腻的食物，以免加重内脏脂肪等级。如果内脏脂肪等级高于9级，则可能引起不良的后果，如平躺时过多的内脏脂肪压迫肺部，从而引起呼吸急促、呼吸困难等后果，情况严重时还会引起糖尿病，甚至会诱发心血管疾病。如果未及时控制，可能严重威胁生命安全。