矿泉水放了4天，如果在开封后得到了妥善的保存，并且没有出现异常变化，通常仍然是可以安全饮用的。但如果存储条件不佳或已经受到污染，则不建议再饮用。为了保障饮水安全，应该选择新鲜、安全的饮用水源，并遵循正确的储存和饮用方法。
如果矿泉水在开封后得到了妥善的保存，比如立即密封并放置在阴凉、干燥、通风的地方，避免阳光直射和高温环境，放了4天的矿泉水通常仍然是可以安全饮用的。因为在这种情况下，矿泉水的质量并没有发生明显的变化，微生物滋生的风险也相对较低。
但如果矿泉水在开封后没有得到妥善的保存，比如放置在温暖、潮湿或阳光直射的环境中，或者没有密封保存，放了4天的矿泉水就可能已经受到了污染。此时水中的微生物可能已经大量繁殖，导致水质恶化。饮用这样的矿泉水可能会增加胃肠道不适的风险，如腹泻、呕吐等症状。
对于已经开封并部分饮用的矿泉水，由于唾液等口腔微生物可能已经进入瓶中，因此更容易受到污染。在这种情况下，即使放置时间不长，也不建议再饮用。
平时需要保持良好的饮水习惯，对于维护身体健康比较重要。应该选择新鲜、安全的饮用水源，并在 开封后尽快饮用完毕。如果无法在短时间内饮用完毕，应该妥善保存，避免污染。也要注意观察矿泉水的外观和气味，如有异常则不宜饮用。