在对羊肉不过敏，胃肠道功能良好的情况下，关节炎患者能吃羊肉，一般不会对病情造成不良影响，通常不用过于担心。患者要积极对关节炎进行治疗，促进病情恢复。
羊肉是一种富含蛋白质的食物，一般不会促进关节炎进一步发展恶化，而且羊肉对关节炎的发生、发展也没有任何治愈或控制的效果。因此，吃羊肉跟关节炎并不相关，得了关节炎也能吃羊肉。注意烹饪方式，不建议爆炒。如果患者对羊肉过敏，建议不要吃羊肉，避免引起过敏反应。如果患者胃肠道功能比较差，建议少吃羊肉，避免消化不良引起腹胀、腹痛等不适症状。
在得了关节炎之后，患者需要注意避免过度使用关节，如果过度使用关节，会加快关节炎进展。还可以在有限的情况下，遵医嘱进行关节保护措施，比如戴膝关节护膝等，注意关节保暖，有助于改善关节炎。