茼蒿和萝卜能一起吃，两种食物都属于营养丰富的食物，适当一起吃可以补充人体消耗所需的营养物质，且一般无不良影响。但一起吃时不可过量，以免引发不适。
茼蒿中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维，以及胡萝卜素、叶酸、维生素A、维生素C、维生素E，还含有钙、磷、钾、硒等营养成分。萝卜属于含维生素C较丰富的食物，此外还含有钙、磷、铁等矿物质，以及粗纤维、木质素、淀粉酶、芥子油等对人体健康有益的成分。茼蒿和萝卜适量一起吃不但不会影响到营养物质的吸收，还可以补充人体代谢所需的营养物质以及补充能量，另外萝卜中的芥子油对促进肠胃蠕动有一定辅助作用，所含的淀粉酶也有助于食物中淀粉、脂肪的消化，而茼蒿中含有大量的粗纤维，也能起到促进肠胃蠕动的作用，两者一起适量吃，对缓解因饮食不节制引起的消化不良以及便秘等有一定辅助作用。
但应注意不能过量吃，以免茼蒿和萝卜中的膳食纤维等成分过多进入胃肠道，增加对肠胃道的负担，引发腹胀、消化不良等不适症状。腹泻的人也不适宜吃太多茼蒿和萝卜，以免刺激肠道蠕动，而加重腹泻症状。