五指毛桃薏米水主要具有补肺健脾、利湿舒筋、补充能量等功效。五指毛桃薏米水比较适合脾胃虚弱、失眠多梦、食欲不振、经常感觉疲劳的人群适量食用。
1、补肺健脾：五指毛桃味甘能补，归于肺、脾经，薏米味甘能补益，归脾、胃经。因此五指毛桃煲薏米可滋补肺脾，具有补肺健脾的功效。
2、利湿舒筋：五指毛桃性微温，可祛湿、活血，功善利湿舒筋，薏米味淡可利水渗湿。因此五指毛桃煲薏米具有利湿舒筋的功效。
3、补充能量：薏米中含有大量糖类，糖类物质在体内通过氧化可产生能量，是人体主要的供能物质，因此五指毛桃煲薏米具有补充能量的功效，可为日常生理活动提供一定的能量支持。
除以上功效外，五指毛桃薏米水还具有舒筋活络、益气血、止泻等功效，但建议不要长时间大量食用五指毛桃薏米水。建议存在相关适应证的人群及时前往医院中医科就医，明确病因，及时治疗。