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芒果吃多了会上火吗

王博中医科副主任医师
山东大学齐鲁医院三甲复旦榜 A+++

芒果吃多了可能会上火,还可能导致胃肠不适、龋病等,建议日常生活中适量吃芒果,可以补充营养,对身体有一定好处。日常需要注意饮食营养均衡,避免过多进食单一食物。

芒果是一种比较常见的水果,美味可口,也可作为中药材使用。作为中药材使用时,芒果味甘、酸,性微寒,可以起到益胃生津、防止呕吐、止咳的效果,能辅助改善口渴、食欲下降、恶心等症状,一般适量吃不会导致上火。

但是由于芒果中糖分较高,频繁大量进食,可能会影响脾胃的运化功能,导致食物滞留在胃肠中,慢慢滋生湿热、痰浊等病邪,进而会导致身体上火。

患者会出现咽喉肿痛、小便黄赤、大便干结、嘴角起皮等症状,尤其是在干热的夏秋季节或本身存在热邪亢盛、虚火内生等人群,吃太多芒果更容易上火。

如果因为吃芒果出现上火的症状,建议到医院中医科就诊,由医生完善视诊、望诊等,明确后遵医嘱使用牛黄上清片、复方金银花颗粒、板蓝根颗粒等药物清除热邪,缓解不适。

此外,吃芒果过多除了会上火外,还可能诱发腹部疼痛、腹泻等胃肠不适症状,以及龋病、肥胖、糖尿病等,建议日常生活中不要吃太多芒果。

2023-05-25
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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