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男生一米七130斤算胖吗

王磊营养科副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院三甲复旦榜 A++++

男生1米7,130斤通常不算胖,属于正常体重,可以继续保持。生活中很多人对自己的身高和体重比较在意,想要知道自己的身材胖不胖。除了看标准体重以外,还需要结合体重指数进行分析。

正常情况下,体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一,过于肥胖或者过于消瘦都不利于身体健康,而且身高或体重不协调也不会给人美感。一般想要看自己的体重胖不胖,可以参考BMI指数,标准体重有一定计算公式,BMI=体重通常是以千克为单位除以身高的平方,而身高通常是以米为单位。比如男生的身高为1米7,体重为130斤,也就是65千克,那么BMI值=65/(1.7*1.7)=22.5kg/m^2,中国成人正常的BMI值应在18.5-23.9kg/m^2之间,而男生的值在22.5kg/m^2说明在正常值之间,因此属于标准体重,不算胖。

建议男生继续保持,不需要过度节食、挑食或偏食,保证营养均衡。同时也应该避免过度运动,可以适当做一些运动,继续维持体重。

2023-10-15
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