喝芒果汁的好处在于可以为人体提供部分的营养，还可以帮助胃肠道蠕动。喝芒果汁的坏处在于如果摄入量比较多的情况下，有可能会造成血糖升高，也可能会造成身体肥胖，需要分别进行分析。
1、好处：芒果是日常生活中比较常见的一种水果，其中营养成分比较丰富，含有多种微量元素和矿物质元素，还含有维生素A和B族维生素、维生素C等维生素，故适量喝芒果汁对人体健康有一定好处。芒果汁也含有一定的膳食纤维，其口味酸甜，有利于帮助胃酸分泌，也可以帮助肠道蠕动，对于食物消化有一定辅助作用；
2、坏处：芒果汁糖含量比较多，在过量摄入之后导致体内的热量聚集，如果人体不能将这些热量完全消耗，热量会转化为脂肪堆积在身体各处，可能会造成身体比较肥胖的状态。而且过量喝芒果汁的情况下，还可能会使血糖升高，尤其是患有糖尿病的人群，过多进食后出现血糖异常，不利于血糖控制。