心神不宁、失眠多梦一般是心血不足、血不养心或神经衰弱等原因导致，与所处环境、生活习惯以及自身性格有关，可以在医生的指导下选择中药材、中成药或西药进行积极治疗。
一、中药材：
1、灵芝：味甘，性平，入心经，具有补心血、益心气、安心神的功效，可以治疗气血不足、心神失养所导致的心神不宁、失眠多梦、健忘等症状；
2、百合：味甘、微苦，性微寒，入心、肺二经，为清补之品，能够起到清心除烦、宁心安神的作用；
3、其他中药材：如大枣、莲子、龙眼肉、西洋参等，具有补中益气、养血安神、补气养阴等功效，可以用灵芝和大枣一起泡茶喝，从而改善身体的疲乏无力，还可以使用百合、莲子加红糖一起煮粥，对脾胃虚弱、心脾两虚或者心阴不足导致的心神不宁、失眠多梦能起到一定的缓解作用，而百合和西洋参一起煮茶，具有清热润肺、养心安神的功效。
二、中成药：
患者也可以遵医嘱选择安神补心丸、养血安神糖浆、安神补脑液、复方枣仁胶囊、补中益气丸等治疗心神不宁、失眠多梦等症状。
三、西药：
如果患者是由于抑郁症 、焦虑症、神经衰弱等导致的心神不宁、失眠多梦，可以选择米氮平片、盐酸曲唑酮片以及盐酸阿米替林片等药物治疗。
除了用药物调节心神不宁、失眠多梦之外，同时也需要患者放松心情，注意劳逸结合，避免给自己太大的压力，晚上注意营造良好的睡眠环境，有助于改善症状。