男人显老可以通过多种措施来恢复，比如保持皮肤清洁、保持均衡饮食、做好防晒、适当补充酵素、适度去角质、戒烟戒酒以及规律作息等。
1、保持皮肤清洁：男性显老可能与皮肤清洁工作较差有关，如果面部的油污和灰尘较多，容易导致毛孔堵塞，出现长痘的情况，看起来会显老。需要保持面部皮肤清洁，选择合适的护肤品；
2、保持饮食均衡：男人随着年龄增长，皮肤中的胶原蛋白会逐渐流失，容易使皮肤失去弹性，会使人看起来比较显老。如果有暴饮暴食的情况，会影响到皮肤正常的新陈代谢，看起来更加显老，平时尽量不要挑食或者偏食，应均衡营养、清淡饮食，多吃富含维生素的新鲜果蔬以及蛋白质的鸡蛋、牛奶；
3、做好防晒：如果男人经常在户外工作，没有做好皮肤的防晒措施，会使身体产生较多的自由基，容易对皮肤造成损害，从而出现显老的情况，外出时可以涂抹防晒霜，戴帽子以减少太阳暴晒；
4、适当补充酵素：如果身体缺乏酵素，容易导致细胞活力下降，从而引起男人显老。可以在专业医生的指导下适当补充酵素，能够为皮肤提供营养物质，改善显老情况；
5、适度去角质：皮肤的角质层变薄，会打破保护皮肤的天然屏障，从而使皮肤看起来比较显老，需要适度去角质；
6、戒烟戒酒：如果有经常抽烟饮酒的习惯，会使皮肤失去弹性，出现男人显老的情况，需要积极戒烟、戒酒；
7、规律作息：如果有经常熬夜的情况会影响皮肤的新陈代谢，出现男人显老的情况，需要规律作息，保证充足的睡眠。
衰老是人体的正常发展规律，如果是年龄较大的男人显老也是正常表现，建议不要过于追求外表，只要身体处于健康状态即可。