桑葚陈皮茶功效和作用包括促进消化、补充营养、补充水分等。生活中饮用桑葚陈皮茶时应该适量，以免加重胃肠道的负担。
1、促进消化：桑葚中含有有机酸、维生素等成分，陈皮中含有大量挥发油、类柠檬苦素等成分。因此桑葚陈皮茶一定程度上能刺激胃肠道，促进消化液的分泌及肠胃蠕动，从而促进消化；
2、补充营养：桑葚中含有维生素、蛋白质等营养物质，陈皮中含有维生素、黄酮类物质等。因此桑葚陈皮茶含有一定的营养成分，所以一定程度上能为机体补充营养；
3、补充水分：桑葚陈皮茶冲泡后含有大量水分，适当饮用后能补充机体日常活动所消耗的水分，能够缓解口干、口渴的情况。
桑葚陈皮茶的功效虽然较多，但只属于一类饮品，并没有药理作用，更不能代替药物进行治疗。所以建议存在疾病的患者遵医嘱进行用药治疗，以免延误病情。生活中也可以适当饮用蜂蜜水、温水，对健康都有好处。另外，若存在对桑葚、陈皮过敏的情况，则不建议饮用桑葚陈皮茶，否则可能会诱发皮肤瘙痒、丘疹等不适症状。