右腿小腿外侧疼，可能与肌肉疲劳、软组织损伤、腰椎间盘突出症、下肢动脉硬化闭塞症、梨状肌综合征等有关，建议患者及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。
1、肌肉疲劳：长时间站立、行走或进行高强度的腿部运动，导致小腿外侧肌肉疲劳，引发疼痛，可能伴有肌肉僵硬和酸胀感。建议适当休息，避免长时间连续站立或行走。进行轻度的拉伸运动，如轻轻摆动小腿，以缓解肌肉紧张。
2、软组织损伤：外力撞击、意外扭伤或剧烈运动可能导致小腿外侧的软组织损伤，包括肌肉、韧带或肌腱的拉伤或撕裂，进而引起上述症状，并可能出现皮肤淤青或红肿。建议使用毛巾包裹冰块进行冷敷，还可以外用红花油、活血止痛膏等药物缓解疼痛。
3、腰椎间盘突出症：慢性劳损、重体力劳动、局部损伤或年龄增长等因素可能导致腰椎间盘突出症，压迫神经根，引起小腿外侧的放射性疼痛，还可能伴有腰部疼痛、坐骨神经痛和马尾综合征等症状。建议使用美洛昔康胶囊、双氯芬酸钠胶囊等药物进行抗炎镇痛治疗。
4、下肢动脉硬化闭塞症：随着年龄的增长，下肢动脉可能出现硬化和狭窄，导致血液循环不畅，进而引发上述症状，表现为间歇性跛行，即行走一段距离后出现疼痛，休息后缓解。建议使用华法林钠片、阿司匹林肠溶片等药物治疗。
5、梨状肌综合征：坐骨神经在臀部受到梨状肌的卡压，导致小腿外侧出现放射性疼痛，还可能出现臀部疼痛和下肢麻木等症状。建议使用塞来昔布胶囊、布洛芬胶囊等药物进行止痛治疗。
建议在治疗期间，注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累，以促进康复。