嘉宝果可以结合个人的口味喜好直接吃，或经加工制成果酱吃。嘉宝果的籽相对较小，在吃的时候容易有少量的误食，但并不会引起胃肠道不适，即可以少量吃籽，但不可以大量、单一的吃嘉宝果的籽。
日常生活中，可以将完全成熟的嘉宝果，使用清水冲洗后直接吃。同时也可以在清洗过程中放入面粉，促使嘉宝果表层的泥垢、灰尘等被清洗掉。另外，也可以将嘉宝果的皮和籽取出，然后放在料理机内打碎成果泥，再结合个人口味喜好，取适量的冰糖研成粉末，与其搅拌腌制，最后制成浓稠的果酱。
嘉宝果的外形和葡萄相似，一般情况下，嘉宝果果肉当中含有1-4颗籽，误吃少量嘉宝果籽时，会随着消化道的排泄物排出，不会引发胃肠道不适。但是如果大量、单一吃嘉宝果籽，可能会引起机体出现明显的胃肠道不适症状，如腹胀、腹痛、腹泻等不适，不利于机体健康。