感觉身体一直一抽一抽的睡不着，可能是与环境因素、精神因素的非疾病因素，以及低钙血症、颈椎病的疾病因素等有关。如果出现类似不适症状，可先观察一段时间，若症状长时间未缓解，或伴随其他不适症状，应及时到医院就诊。
一、非疾病因素：
1、环境因素：如果睡觉环境比较冷，尤其是寒冷的冬天，由于寒冷刺激身体可出现身体发抖的现象，同时因为太冷也会影响睡眠情况。对于此类情况属于正常现象，应及时注意保暖，可以改善此情况；
2、精神因素：当情绪出现明显的波动时，如过于紧张、焦虑以及长时间的哭泣等，也可能会影响到交感神经，而交感神经兴奋时可增加肌肉紧张度，也就会引起身体抽搐的现象，还可导致睡眠障碍。需要调整好心态，可以通过听音乐、看书等进行转移注意力，也会缓解此现象。
二、疾病因素：
1、低钙血症：低钙血症一般与甲状旁腺功能减退症、缺乏维生素D、过度通气等因素有关，患者发病时肌肉会出现异常痉挛，患有重度低钙血症时，患者可出现手足抽搐、喉痉挛等症状，同时可伴有嘴唇、四肢麻木，部分患者还会出现焦虑、失眠、嗜睡、抑郁、皮肤干燥等症状。患者可遵医嘱使用葡萄糖酸钙、维生素D、碳酸钙等药物治疗；
2、颈椎病：颈椎病一般是由颈部活动频率较高、颈部外伤、韧带增厚等原因导致，当异常突出的颈椎压迫神经根时，使肌肉出现抽搐的现象，会感觉身体发颤睡不着，患者还会伴随颈部疼痛、僵硬，以及上肢疼痛、麻木等不适。患者可遵医嘱使用塞来昔布、依托考昔等药物进行治疗，必要时可在医生建议下选择相应的手术治疗。
此外，脑部肿瘤等原因均可能会引起此现象。对于疾病因素导致时，建议到医院完善头部CT、电解质等检查，明确病因并遵医嘱治疗。