纯净水是通过深度处理去除水中的杂质、有害物质和微生物后得到的饮用水，其水质纯净，安全性高。然而，长期只喝纯净水可能会有危害，对人体产生一些不利影响。
纯净水通过蒸馏和离子交换、反渗透等工艺后，已将水中的大部分物质去除，成分较为单一，如果长期过量饮用纯净水，再加上饮食不当，就可能造成营养摄入不均衡。此外，纯净水的pH值通常呈弱酸性，长期饮用可能会破坏人体正常的酸碱平衡，使体质过于酸化，影响新陈代谢和免疫力。
因此，虽然纯净水安全性高，但不建议长期只饮用纯净水。为了保持身体健康，应适量摄入白开水等其他饮用水，同时注意合理搭配饮食，确保摄入足够的营养物质。并且平时喝水时要尽量避免喝生水，防止病原微生物进入体内引起不适症状。