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控糖不能吃的水果有哪些

蒋伏松内分泌代谢科主任医师
上海市第六人民医院三甲复旦榜 A+++

控糖不能吃的水果一般包括含糖量高、热量高的水果。控糖期间除要注意控制饮食,还应严格遵照医嘱用药,以免引起血糖波动。

1、含糖量高的水果:比较常见的含糖量高的水果包括香蕉、葡萄、龙眼、橘子、甘蔗、荔枝等。控糖期间不能吃含糖量高的水果,因为如果摄入过多的糖分,就有可能会导致体内血糖水平出现波动,不利于控制血糖;

2、热量高的水果:常见的热量高的水果包括榴莲、芒果、柿子、石榴等。控糖期间应注意不能吃热量高的水果,如果摄入过多的热量无法被消耗掉,就有可能在体内转化成糖分,导致血糖增高,从而影响血糖的控制。

在注意饮食的同时,还要注意用药控制血糖,对于血糖较高的人群,可以在医生指导下应用盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片、阿卡波糖片等药物进行治疗。在使用药物治疗期间,建议定期监测血糖水平,根据血糖变化情况在医生的指导下增减药量,以免出现低血糖的情况。

2023-07-18
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