临床并没有“长痘痘最好的恢复方法”的说法，长痘痘可能与饮食因素、清洁因素、环境因素、护肤因素、精神因素等有关，具体可前往医院就诊检查，明确病因后，遵医嘱进行针对性治疗，不可私自处理。
1、饮食因素：如经常吃辛辣、油腻的食物，例如麻辣火锅、烧烤、炸鸡等，可刺激皮脂腺异常分泌，进而长痘痘，还可伴有口舌生疮、大便干燥等症状。建议日常保持清淡、有营养的饮食，适当增加新鲜果蔬的摄入，如猕猴桃、柚子、油麦菜等，避免上述食物的刺激，可逐渐缓解。
2、清洁因素：如日常卫生不佳，不爱洗澡、洗脸，分泌物、灰尘等堵塞毛孔而造成长痘痘，还可伴有起皮、瘙痒等症状。建议每天使用温和的沐浴乳、洗面奶等进行清洁，并注意及时擦干，远离灰尘、粉尘等较多的地方，可逐渐改善。
3、环境因素：可能是由于环境过于炎热，皮脂腺分泌旺盛，毛孔打开，容易遭受致病微生物的侵袭。此时建议使用空调、电风扇等改善环境，可帮助缓解长痘痘的情况。
4、护肤因素：可能是由于更换护肤品导致局部刺激，进而出现的皮损，还可伴有红斑、瘙痒等症状。建议使用硼酸洗液、乳酸依沙吖啶溶液等进行冷湿敷进行缓解，必要时外用丁酸氢化可的松乳膏、复方醋酸地塞米松乳膏、醋酸泼尼松龙乳膏等药物。
5、精神因素：可能是由于近期压力比较大、焦虑等，内分泌失调造成长痘痘，还可伴有失眠、多梦等症状。建议通过听音乐、打太极、旅行等方式舒缓不良情绪，可逐渐改善。
建议日常养成良好的生活习惯、饮食习惯、运动习惯，注意休息，有利于恢复。