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香辣蟹可以隔夜吃吗

贾凯营养科主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院三甲复旦榜 A+

香辣蟹隔夜后,通常不建议再食用。香辣蟹一般是以螃蟹为原材料制作而成,可食用部分含有大量蛋白质、脂肪以及钙、磷、铁等无机盐,还含有较多的维生素A。但隔夜螃蟹可能会发生变质情况,还会导致营养大量流失,食用后可能会引起机体不适,故应尽量避免食用隔夜螃蟹,以免对身体造成影响。

1、发生变质:如果隔夜的香辣蟹在存放时,室温过高或存放条件较差,就容易滋生细菌。也可能存在寄生虫等杂质,从而导致香辣蟹变质,食用后可能会引起腹部疼痛、腹泻等胃肠道不适症状;

2、营养大量流失:螃蟹中含有丰富的蛋白质、脂肪以及维生素等营养物质,存放时间过长可能会被细菌分解、代谢,导致营养大量流失。而且螃蟹性寒凉、味咸,脾胃比较虚弱或肠道消化、吸收食物较慢的人群,吃完隔夜香辣蟹之后,可能会加重消化负担,为机体补充的营养也较少。

2023-08-17
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