吃田螺是否会胖,主要与进食量有关。一般情况下,少量进食田螺不会胖,若进食过多田螺,可能会使身材受到影响,出现长胖的情况。
1、不会胖:田螺本身不属于高热量食物,每100克田螺热量为251千焦,少量进食含有的热量能够被机体日常代谢消耗,不容易引起体重上涨的情况,通常不会发胖,适量进食还能够补充蛋白质、钙等营养物质,对人体有利;
2、会胖:虽然田螺的热量不高,但如果进食过多,也可能会导致热量摄入过多,不能被机体完全消耗,从而转化成脂肪,出现长胖的情况。进食过多田螺还可能增加消化负担,因其中含有较多的蛋白质,其为大分子物质,可能导致腹胀、腹痛等不适症状。
因此,日常生活中,少量进食田螺即可,不建议进食过多。另外,田螺中还含有较高的嘌呤,若进食过多,可能会导致尿酸升高的情况,存在诱发痛风的风险。

