60岁以上的老人气血阴阳通常属于衰弱阶段,因此选用茶叶也应当以补益和调理为主,补益茶也不宜峻补,以平补为主,调理茶也应当以养生、保健为主,通常包括枸杞红枣桂圆茶、西洋参麦冬陈皮茶、山楂苦荞普洱茶等。
1、枸杞红枣桂圆茶:枸杞能够辅助补益肝肾、清肝明目,桂圆、红枣能够辅助益气养血、温健脾胃,可以促进消化,对于睡眠也具有一定的改善作用,特别适合60岁以上老人,若60岁以上老人出现肝肾亏虚、视物昏花、失眠多梦等慢性疾病,可适量喝枸杞红枣桂圆茶辅助调理,所以60岁以上的老人适合适量喝枸杞红枣桂圆茶;
2、西洋参麦冬陈皮茶:西洋参具有一定滋阴润肺的作用,能够辅助健脾、补肺气,而麦冬具有一定清利咽喉的功效,陈皮能够健脾化痰,三者相互配合对于60岁以上的老人肺气虚弱、咽喉肿痛、有痰等症状,具有良好的辅助调理作用,所以60岁以上的老人适合适量喝西洋参麦冬陈皮茶;
3、山楂苦荞普洱茶:山楂具有一定活血化瘀、消积除滞的作用,苦荞能够在一定程度上降低血液粘稠度,促进血液循环,普洱具有辅助利尿、通便、降脂的功效,较适合60岁以上且伴有高血压、糖尿病 、高脂血症的老人喝,所以60岁以上的老人适合适量喝山楂苦荞普洱茶。
类似的茶叶还有很多种,但需要注意的是,任何茶叶都不能代替药物的治疗作用,不能用于治疗疾病,而且老人喝茶宜适量,以免过量喝茶而引起不适症状。

